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​赵丽颖究竟有多自律？到场《中餐厅》节目，险些天天都能够看到赵丽颖早起健身的身影。早起的仰卧起坐，配合调整呼吸，磨炼腹部焦点气力：一大早就开始拉筋：坐着拉完，站着再来一次：除了健身，赵丽颖天天早上的调养也是特别精致，敷眼膜来缓解黑眼圈、浮肿的问题。看一眼赵丽颖的化妆台，有CPB粉霜、兰芝唇膜、BY TERRY散粉、奥尔滨白神水LA MER、法尔曼等等。

随后赵丽颖用刮痧板举行排水肿推拿，从面部推到淋巴的位置。除了使用刮痧板，手部的力度适中，该如何推拿呢，《康健与美容》杂志为大家先容了“消除老气脸”的推拿技巧，我们马上来看看吧。干燥和加龄导致的皮肤弹力降低，很容易发生‘折痕’。

然而，通过温柔地抚摸肌肤使肌肉获得舒缓，使肌肤拥有柔软性，皱纹也就会变得不那么显着了。同时，抚摸法还能促进血液流动，血液循环变好了，有益于氧气和营养到达真皮，代谢功效也会获得改善。效果是，易于皮肤拥有弹力、透明感。

通过针对个体部位的集中照顾护士来改善现有的皱纹，通过逐日坚持操作基本法，来维持年轻的肌肤。用3只手指的指腹轻轻向上抬起按压将两手食指、中指及无名指放置在面颊骨和眼睛中间的部位，接下来轻轻按压并停留5秒钟。

然后针对面颊骨上方，最后针对面颊骨下方举行同样的操作。操作3组。提起嘴角后提升太阳穴将手指指腹放在嘴角斜上方离隔一指距离的地方，沿斜上的偏向提升。

该行动操作5次之后，将手指放在太阳穴处，沿正上偏向上提升。注意不要拉扯皮肤。

将手放置在脑后骨上沿正上偏向上提升并保持5秒首先，将手掌正中心的部位放置在脑后骨处。接着向着头顶的偏向提到最上方，并在头顶停留5秒钟。

重复操作3次。舌头按压法律纹的同时用3根手指的指腹抚摸首先，从嘴里用舌头对单侧的法律纹举行按压。同时，将食指、中指、无名指的指腹放在法律纹处，以拉伸法律纹的方式举行10次以上温柔的抚摸。

另一侧也举行同样的操作。抗老单品搭配。

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